整个人瘦了一圈体重却没有变

这种情况可能是因为人体的脂肪量减少了,但肌肉量增加了。肌肉比脂肪更重,所以体重没有明显变化,但整体身材看起来更加瘦削。另外,还有可能是因为饮食结构改变了,摄入的热量减少了,但身体仍然保持着正常的代谢率,导致持续瘦身。