1. 高糖食物：如巧克力、甜点、糖果等。2. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。3. 高盐食物：如薯片、咸鱼、火腿等。4. 饮料类：如可乐、果汁等含糖量高的饮料。5. 面食类：如面包、馒头、米饭等高淀粉食品。6. 零食类：如薯片、饼干、糖果等。7. 快餐类：如汉堡、炸鸡、薯条等高热量、高脂肪的快餐食品。
节后这样吃拒绝胖三斤节后必备清肠食物简要：每逢春节胖三斤，三斤又三斤，看着体重数值蹭蹭往上涨，内心是不是很焦灼?看着渐渐变大的肚子，是不是很纠结?节后必备，
