我不知道您个人的情况，但是有很多因素可以导致身体瘦下来。下面是一些可能的原因：1. 饮食不足：如果您没有摄入足够的营养，身体就会开始从脂肪储备中获取能量。这可能会导致身体瘦下来。2. 代谢问题：有些人的代谢速度比其他人慢，这意味着他们需要消耗更少的热量来保持体重。如果您的代谢速度较慢，您可能会发现很难保持体重。3. 体育锻炼：如果您进行高强度运动或合适的锻炼，在消耗热量和增加肌肉质量的同时会让您瘦下来。4. 疾病或药物：某些疾病或药物可能导致身体消耗不足或摄入营养不足，从而导致身体瘦下来。如果您觉得自己的体重下降得很快，您应该去看医生找出其他可能的健康问题。总之，如果您担心自己的体重下降，请咨询医生以获取更多建议。
而且不被人体吸收利用，也不通过肝肾血液代谢，对身体没有危害和副作用。但是长期大量吃膳食纤维，随着肠道蠕动的加快，一些营养物质来不及吸收就被排出去了。但是饮食中不能完全不吃膳食纤维，适量摄入即可。
