B族维生素本身并不具有直接促进体重增加的作用。然而，这些维生素对于人体的能量代谢和蛋白质合成等方面起到至关重要的作用，使得人体能够更有效地吸收和利用食物中的营养成分，从而能够增加体重。因此，虽然B族维生素不能直接让瘦人变胖，但如果缺乏这些维生素，可能会导致营养吸收不良，进而影响体重。综上所述，建议瘦人在日常饮食中摄入足够的B族维生素，以保持健康的生理状态。
维生素E是人体必需的保健物质，许多人持久服用维生素E增补剂。但以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告表明，服用维生素E的人“质量保养性命年”比不服用维生素E的人少近4个月。
