儿童低脂牛奶有哪些

市面上比较常见的儿童低脂牛奶品牌有:1.蒙牛低脂牛奶2.伊利低脂牛奶3.光明低脂牛奶 4.三元低脂牛奶 5.特仑苏低脂牛奶 6.德亚低脂牛奶 以上品牌的儿童低脂牛奶产品大多数脂肪含量在1%-2%之间,适合儿童饮用。需要注意的是,低脂并不代表低热量,平常在给孩子选择低脂牛奶时,要注意配合孩子在饮食摄入总量的控制。

膳食纤维饱腹放牛奶里行吗

膳食纤维饱腹放牛奶里行吗

所以,牛奶中加入膳食纤维是可以有个营养成分的互补的,可以有效降低奶制品中胆固醇的吸收,对健康是有益的。


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营养师:补钙蔬菜比牛奶更好

在补钙一项,大家是否觉得奶制品、骨头汤、虾皮等是补钙*好的来源呢?牛奶每100克当中含有104毫克的钙质,虽然和虾皮差很多,但我们很轻松的就会喝掉250克,那么就会有超过260毫克的钙质摄入,另外牛奶中的钙质也较易吸收。


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营养师:补钙蔬菜比牛奶更好

喝完牛奶吃芹菜行吗?牛奶能和芹菜一起吃

咱们都知道牛奶虽然是寒性的,可是里面的蛋白质和钙对胃部有很多益处。从上面对两种食材的营养成分分析来看,大家对牛奶和芹菜的顾虑主要是考虑牛奶是蛋白质丰富,加上芹菜的蛋白质和维生素类,担心有冲突会生成不良反应。


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