常用的营养评定指标

1. 体重指数（BMI）：以身高和体重为基础，计算出一个数值，可以用来判断一个人的体重是否健康。2. 肌肉质量指数（MQI）：衡量一个人身体中的肌肉组织质量，可以用来判断肌肉健康程度。3. 体脂率（BFR）：反映一个人身体中脂肪的百分比，可以用来判断肥胖程度。4. 营养摄入量：评估一个人摄入的营养物质是否足够，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。5. 血液生化指标：如血红蛋白、血脂、血糖、血肌酐等，可以用来判断身体内部的代谢和功能。6. 肠道菌群体积：肠道菌群健康与否对身体的影响非常大，可以通过测量肠道菌群的种类和数量来评估肠道健康情况。7. 运动能力：评估人体的运动能力，包括耐力、力量、协调性等，可以用来判断身体的整体健康程度。