木耳炒肉怎么炒好吃

木耳炒肉是一道简单好吃又营养的家常菜,下面是炒好吃的步骤:所需材料:- 瘦肉(切片) 150 克- 木耳(泡发) 50 克- 青椒 1 个- 葱姜蒜适量- 盐、生抽、料酒、淀粉适量步骤:1. 热锅冷油,先将葱姜蒜爆香。2. 加入肉片,加入少量盐和料酒;翻炒至变色,捞出备用。3. 将泡发好的木耳洗净,青椒洗净切块。4. 在锅中加少许油,将木耳和青椒翻炒至变色。5. 加入煎好的肉片,淋上生抽,翻炒均匀;放少许盐调味。6. 在菜肴中加入一勺淀粉水,翻炒均匀。7. 食材炒熟后,即可盛出享用。温馨提示:1. 煎肉片时,要用中小火,煎过久太糊。2. 木耳要提前泡发,并洗净。3. 木耳和青椒切块要一致,颗粒相当。4. 如果喜欢口感软嫩,可以在切肉片的时候,逆着肉纹切,这样会使肉质更嫩。

木耳是可溶性膳食纤维吗

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木耳也被称为是素中之王,跟木耳热量低营养丰富且膳食纤维含量高有关。木耳中的黏黏糊糊的物质,这些粘性物质是膳食纤维中的水溶性纤维。


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刀豆能和木耳一起吃吗?

刀豆能和木耳一起吃吗?简要:刀豆是什么大家知道吗?刀豆有哪些饮食禁忌呢?刀豆不能和什么一起吃?平时生活中刀豆不知道大家吃到过没,也许是吃过但可能叫不上名字吧


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炒木耳怎么样才能不会炸锅?不想听木耳开会,这个技巧在这里!

木耳做法也可多,但是很多朋友的困扰就是,炒木耳的时候,噼里啪啦乱炸锅,有时油还会溅到身上,很受伤呀。今天我们来分享的厨艺技巧就是炒木耳怎么样才能不会炸锅?


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