以下是一种制作火腿肠拌饭的简单方法:所需材料:- 火腿肠- 米饭- 蔬菜(例如青豆、甜玉米、红萝卜等)- 鸡蛋- 盐、胡椒粉、生抽、油步骤:1. 切火腿肠成小块。2. 把青豆和甜玉米焯一下水,放入碗中。3. 把红萝卜切成小块,放入碗中。4. 打一个鸡蛋,加适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。5. 把米饭放入碗中。6. 热锅凉油,把火腿肠炒熟,再放入锅中的蔬菜并翻炒几分钟。7. 在锅中倒入打好的鸡蛋液,翻炒均匀。8. 加入适量的盐、胡椒粉和生抽,将炒好的蔬菜与火腿肠混合均匀。9. 将炒好的蔬菜和火腿肠混合物放在米饭上,即可享用。提示:- 可以根据个人口味调整调料的用量和种类。- 可以加入其他喜欢的配菜,如洋葱、蘑菇等。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”,这两种菜营养价值高,只要你摆弄的有创意,宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。