红薯的皮色因品种而异,有紫色、红色、棕色等。其中,褐色皮的红薯多为甜薯种植在黄土高原、河南、山东等地。褐色的皮色是由于红薯表皮的沉淀物和其他杂质,以及在土壤中吸收的铁和锰等元素,形成的一层色素沉淀。此外,褐色的皮还可以提供一定的保护,防止红薯表面受到损伤和氧化。
而且绿豆的营养丰富还可以在炎热夏季帮我们增进食欲,这么好的食材也有饮食禁忌的,比如冰凉乏力的,腹泻便稀的,胃寒的朋友都不宜多食绿豆的,今天我们就来聊聊绿豆和红薯山药可以一起吃吗?