鸡蛋和鸭蛋的热量取决于大小和烹调方式。一般而言，以下是鸡蛋和鸭蛋的大致热量：- 一只普通大小的鸡蛋（50克）约含有70-80卡路里的热量。- 一只普通大小的鸭蛋（70克）约含有130-150卡路里的热量。需要注意的是，烹调方式也会影响蛋的热量。例如，煮鸡蛋的热量比煎蛋低，而加糖和油炸的蛋糕则会含有更高的热量。
但是咱们要知道糜烂性胃炎需要避免的食物就有过硬，过辣，过咸，过糙等，咸鸭蛋就是过咸的食物的一种典型。所以，综上所述，胃窦糜烂性胃炎不宜吃咸鸭蛋，如果是少量吃一点点的话，同时应配合多喝粥或者多喝汤类，保护一下胃部。
