猪肉芹菜馅怎么做好吃

猪肉芹菜馅是非常常见的一种馅料,制作起来也非常简单,只需要几个小技巧就可以让它更加美味。材料:猪肉末,芹菜,葱姜蒜,料酒,盐,鸡精,生抽,花椒粉。做法:1.先把芹菜洗净,切碎备用;葱姜蒜切成末备用。2.将猪肉末加入葱姜蒜末中,加入适量的料酒、盐、鸡精、生抽、花椒粉搅拌均匀腌制。然后加入切碎的芹菜,搅拌均匀。3.锅中热油,加入已经腌制好的猪肉芹菜馅煸炒至熟透即可。小技巧:1.猪肉馅需要煸炒至熟透,避免生猪肉带来的食品安全隐患。2.芹菜切碎后需要沥干水分,否则容易影响馅料的口感。3.在腌制猪肉馅的时候,可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或者豆瓣酱等调味料,增强香味和口感。

芹菜的粗纤维在哪

芹菜的粗纤维在哪

每100克芹菜叶膳食纤维为2.2g,符合每100克2克的标准。适量补充芹菜是有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质滞留在肠道内。


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脾胃虚寒能不能吃芹菜?芹菜是不是寒凉蔬菜,有些人是要避免吃芹菜!

对于芹菜喜欢的人每天都想吃,拌着吃,炒着吃,做馅吃,而且芹菜是几乎没有扔的,根茎叶都可以吃,补充了维生素和多种营养成分,但是芹菜由于自身的性质决定了,很多人都不能多吃芹菜。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃芹菜?


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慢性浅表性胃炎吃芹菜好吗?

对于慢性浅表性胃炎的朋友来说,是可以适当的吃芹菜的,可以吃但是要少吃,胃炎比较严重的情况下还是不要吃了的好,毕竟芹菜是粗纤维食物,富含膳食纤维,促进胃肠蠕动对胃肠有一定的刺激作用。


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