百合是一种非常营养的食材,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等,经常食用有助于提高免疫力、增强体质。为了让百合煮出来的汤好喝,可以采取以下几点:1.选用鲜嫩的百合,去掉外面的老皮和黑心,切成小块后放入清水中泡一会儿,让污物流失。2.在煮汤之前,先将百合焯水一下,去掉其中的苦味和杂质,同时也能让百合更加鲜嫩。3.煮汤时可以加入些许清水或高汤,然后加入适量的瘦肉或鸡肉、枸杞等配料,炖煮约1小时左右即可。4.如果喜欢甜汤,可以在煮汤的最后加入冰糖或红枣,搅拌均匀即可。5.在食用时,可以先将汤倒入碗中,再加入适量的盐、胡椒等调味料,搅拌均匀即可享用。总之,百合煮汤可根据个人口味适量搭配调料,这样煮出来的百合汤才能口感更加丰富。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?