土豆和茄子怎么炒好吃

土豆和茄子是常见的食材,在炒菜时,可谓是绝配。下面给出两个烹饪方法,希望对您有帮助。1. 土豆茄子炒肉片材料:土豆、茄子、瘦肉片、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉、油做法:1)土豆去皮切成块,放入盐水中浸泡片刻。2)茄子洗净切成块备用。3)瘦肉片用生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉腌制15分钟。4)锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香,加入腌制好的瘦肉片煸炒至变色。5)加入土豆和茄子煸炒,加水没过菜,中火焖煮十分钟。6)加盐调味,用水淀粉勾芡即可。2. 土豆茄子炒香干材料:土豆、茄子、香干、葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、老抽、水淀粉、油做法:1)土豆去皮切成块,放入盐水中浸泡片刻。2)茄子洗净切成块,香干切成小块备用。3)锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香,加入土豆和茄子煸炒两分钟。4)加水没过菜,煮熟。5)加糖、生抽、老抽、盐调味。6)加入香干拌炒,用水淀粉勾芡即可。希望以上两种烹饪方法对您有所帮助,尝试一下吧!

香菜和茄子一起吃伤身吗?

香菜和茄子一起吃伤身吗?

茄子一般是很随性的食材,跟什么食材搭配基本是没有违和感的。香菜是有和胃调中驱除寒气的好处,香菜和茄子搭配一起是可以的,因为茄子是主料,香菜一般会在炒菜出锅前点缀,或者放入少许借味的。所以,香菜和茄子一起吃不会伤身的。


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做月子吃茄子腹泻 月子里拉肚子能不能吃茄子

今天我们来分享的就是做月子吃茄子腹泻,月子里拉肚子能不能吃茄子。做月子吃茄子腹泻:一般只要做熟,吃茄子不会腹泻,但是茄子本身是性寒的,产后体质虚弱或者脾胃虚寒的话不要吃或者不能多吃。


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做月子吃茄子腹泻 月子里拉肚子能不能吃茄子

茄子是粗纤维蔬菜吗?

所以茄子富含丰富的粗纤维,不要因为茄子炒熟后的软绵绵的口感就忽略它的粗纤维含量。日常食用膳食纤维,帮助促进有益菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。


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