菠萝炒排骨的家常做法

材料:1. 排骨500克2. 菠萝1个3. 葱姜蒜适量4. 生抽、料酒、盐、糖、鸡精适量5. 淀粉适量做法:1. 排骨洗净切小块,加入料酒、盐、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2. 菠萝去皮去核切成小块,葱姜蒜切末备用。3. 热锅冷油,放入排骨煎至两面金黄,捞出备用。4. 锅中留底油,放入葱姜蒜煸炒出香味,放入菠萝煸炒1分钟。5. 将煎好的排骨加入锅中,加入盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。6. 最后加入适量的清水煮开,改小火慢炖10分钟,让汁水收缩浓稠即可。7. 装盘,撒上一些葱花即可。小贴士:1. 排骨需事先腌制,入味后更加鲜美。2. 慢炖时不要加太多水,否则会影响最后的口感。3. 煮菠萝的时间不宜过长,否则会影响风味。

肠胃紊乱能吃排骨吗

肠胃紊乱能吃排骨吗

排骨相比猪肉不会显得太油腻而且营养丰富,特别适合儿童老人及营养不良的人日常适量多吃。肠胃功能紊乱的朋友日常是否可以吃排骨主要基于个人的情况不同,平时的症状决定是否能摄入排骨。


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海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!

海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!


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排骨能和金针菇放到一起吃吗?

从营养成分来看,排骨是可以和金针菇一起烹饪的,如果是选择炖,一定先放排骨,排骨基本熟透的时候再加入金针菇。排骨可选用肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,金针菇打结放入,炖好后不会散开,吃起来较脆,口感也比较好。


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