黑米可以和很多食材一起蒸，以下列出几种常见的搭配：1. 红枣和黑米蒸粥：将黑米和红枣混合，加入适量清水，蒸熟后搅拌成粥状，可加入适量糖食用。2. 椰汁黑米糯米蒸糕：将黑米和糯米混合，加入椰汁和糖，蒸熟后切成小块食用。3. 红豆和黑米蒸饭：将黑米和红豆混合，加入适量水，蒸熟后与米饭混在一起食用。4. 红薯和黑米蒸糕：将黑米和红薯混合，加入适量糖和水，蒸熟后切成小块食用。5. 红枣、桂圆和黑米蒸粥：将黑米、红枣、桂圆和水混合，蒸熟后搅拌成粥状，可加入适量糖食用。
如果在肠胃炎刚好就吃虾会不会让肠胃炎更严重呢？所以，这个时候可以吃些汤面搭配些新鲜蔬菜，或者喝点粥等好消化的食物就可以了，等检查没有问题肠胃炎好了之后，再吃其他蛋白质类食物也行的。
