小白菜怎么拌好吃

以下是一种简单的小白菜拌法:材料:- 小白菜- 蒜末- 辣椒油- 酱油- 醋- 白糖- 盐- 香油步骤:1. 将小白菜用水洗净,剁成小段。2. 在碗中加入蒜末、辣椒油、酱油、醋、白糖和盐,搅拌均匀。3. 将拌料倒入小白菜上,用手搅拌均匀。4. 最后加入少量香油搅拌均匀即可。这样做的小白菜味道清爽,带有些微的酸辣味,也可以根据个人口味加入一些其他的调味料。

小白菜属于膳食纤维吗

小白菜属于膳食纤维吗

但是小白菜的百克里面膳食纤维是1.1克,不符合百克2克的粗纤维蔬菜的标准。


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小白菜的食疗作用

小白菜的食疗作用简要:小白菜味甘,性平,有解热除烦、健胃通肠、利水散结、行气祛淤等作用,适用于消渴、心烦、食少便秘、肺热咳嗽、丹毒漆疮等症,并且有—定的减肥


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但是小白菜的百克里面膳食纤维是1.1克,不符合百克2克的粗纤维蔬菜的标准。


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