步骤：1. 将干粉丝放入水中浸泡，至少泡软30分钟，待变软后，将水倒掉。2. 烧一锅水，加入一勺盐和一勺油，加热至沸腾，将泡好的粉丝放入锅中，煮2-3分钟至熟透。3. 酱料的制作：葱姜蒜切末，醋、生抽、白糖、辣椒油、盐、味精调匀，放一旁备用。4. 将煮好的粉丝放在大碗中，倒入酱料搅匀。5. 最后撒上葱花和芝麻即可。小贴士：1. 粉丝要煮软，但不要煮散。2. 酱料也可以按照自己的口味调整。3. 可以在凉拌粉丝中添加鸡肉、鸭肉、虾仁等配料增加口感。
海带和什么一起炒好吃又营养高？简要：海带喜欢吃的人应该不少吧，因为海带含碘高，可是海带有些人是不能吃的你们知道吗?而海带的吃法也是蛮多的，经典的就是熬汤喝、
