增肥需要摄入足够的蛋白质和卡路里。蛋白粉含有高浓度的蛋白质，可以帮助增加肌肉质量和体重。因此，适量食用蛋白粉可以帮助增肥。但是，建议在专业指导下使用，并且不要过量摄入。同时，还需要注意平衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质等其他营养素。
肠胃功能紊乱也被称为是肠胃神经官能症，可能存在有肠胃不适的很多症状，检查后却无器质性病变。本身肠胃功能紊乱就跟情绪，心情，焦虑等有关，所以更易陷入恶性循环。
