1. 将即食海参放入清水中浸泡，去除表面的泡沫和杂质。2. 用刀轻轻切开海参的顶部，将海参的内脏取出。3. 用清水冲洗海参的内部，确保干净。4. 将清洗过的海参放入开水中煮熟，大约需要10-15分钟。5. 捞出海参，用冷水冲洗几遍，然后用纱布或厨房纸巾擦干。6. 即食海参已经处理好了，可以按照自己的喜好加入各种调料来食用。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
