榛子ZH的炒法是使用平底锅，将榛子放入锅中翻炒，用中小火慢炒，保持榛子的颜色和口感。如果怕榛子糊焦，可以在炒之前先将锅预热，然后放入榛子，慢慢翻炒即可。炒熟后，放凉后即可食用或保存。可以加入适量的盐或糖进行调味。
榛子里面的油脂含量也较大，特别是野生的小粒的榛子，很多人都是一把一把的吃，口感绵绵悠香。也有人吃了榛子无福消受，今天我们来分享的话题就是吃榛子胀肚是咋回事?榛子会产生胀气吗?先来看看榛子是否产气食物!
