瘦弱的人可以健身吗

　　瘦弱的人可以健身，事实上健身可以帮助他们增强肌肉力量，提高身体素质，并改善身体外貌。但是如果没有经验和指导，过度锻炼可能对身体造成伤害，所以在专业指导下进行健身训练。