牛肉如果出现以下情况，就可以判断它已经坏了：
1. 发出异味：如果牛肉发出腐臭、酸臭或者霉味，就说明它已经变质。
2. 颜色变化：正常的牛肉颜色应该是鲜红色，如果出现棕色或者灰褐色，就说明它已经变质。
3. 外表发霉：如果牛肉表面长出了霉菌，就说明它已经变质。
4. 变软或者变硬：如果牛肉变软或者变硬，就说明它已经变质。
如果牛肉出现以上情况，就不要再食用了，以免对健康造成危害。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
