长期睡眠不好可能会影响身体健康，但不一定会导致消瘦。睡眠不足可能会影响食欲、代谢和能量消耗等方面，但也有可能导致体重增加。睡眠质量对身体健康和体重控制都很重要，建议保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
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