银耳怎么才能煮软糯

  银耳煮软糯的小技巧:

  1. 先将银耳浸泡至少2小时,泡软后再用水冲洗干净,去掉杂质和泡发物。

  2. 在煮之前,将银耳放入锅中加入适量的水,用大火煮开后转小火,煮20-30分钟,让其充分软糯。

  3. 在煮的过程中不要搅拌银耳,以免破坏其形状,也不要煮过度,否则会变得过于烂软。

  4. 煮好后将银耳捞出,过凉水,去掉余温,再用纱布包裹,轻轻挤压出多余的水分。

  5. 将银耳放入炖盅中,加入适量的水或者汤,加入适量的糖,用小火炖煮1-2小时,使其更加软糯可口。

超市银耳怎么选择

超市银耳怎么选择

在超市挑选银耳,记住优先选形状完整蓬松、颜色自然米黄乳白、气味清香无异味、手感偏干偏脆的,避开过白、发潮有怪味的就不会出错。


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冰糖银耳的作用和功效

冰糖银耳是常见的药食同源甜品,核心功效为滋阴润燥、补益身体,既能缓解换季干燥带来的多种不适,也能保养肌肤、补充身体所需营养。


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