通常情况下，增肌粉中含有一定量的碳水化合物，以帮助提供能量和支持肌肉增长。具体碳水化合物含量则因不同品牌和种类而异。建议在购买增肌粉时注意查看其营养成分表，以了解其碳水化合物含量和类型。
同等重量下，日常食用的煮熟米线的碳水化合物含量比米饭更高。1.拿我们日常吃的成品状态对比，每100克煮熟的米饭碳水化合物含量大概在25-28克左右，而每100克煮熟的米线碳水含量能达到35-40克，单位重量下米线的碳水明显更高。
