鸡蛋馒头怎么做鸡蛋味浓

  制作鸡蛋馒头,需要以下材料:

  - 面粉 500克

  - 鸡蛋 2个

  - 糖 20克

  - 酵母 5克

  - 温水 适量

  - 盐 适量

  步骤:

  1. 将面粉放入碗中,加入鸡蛋和糖,拌匀。

  2. 将酵母加入适量温水中搅拌至完全溶解。

  3. 将酵母水加入面粉中,搅拌均匀,加入适量温水,揉成柔软的面团。

  4. 将面团放在盆中,盖上湿布,发酵40分钟左右。

  5. 将发酵后的面团取出,揉成条状,分成若干个小面团。

  6. 将小面团擀成薄片,将鸡蛋打散,刷在薄片上。

  7. 将薄片卷成圆形,放入蒸锅中,蒸15分钟。

  8. 将蒸熟的鸡蛋馒头取出,用刀切开即可享用。

  小贴士:

  - 鸡蛋可以多加一些,增加鸡蛋馒头的鲜香味。

  - 在发酵的过程中,可以将面团揉几次,以增加面筋的含量,让馒头更加有嚼劲。

胃炎吃鸡蛋肚子会疼吗?

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鸡蛋是分不同的烹饪方法,鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的,鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃,因为里面是有大量的蛋白质,对于有胃炎或者容易消化不良的人,蛋白质摄入量过多是不好消化的。


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山薯和鸡蛋能一起吃吗?薯类鸡蛋同吃是不是相冲突?

山薯也是山药,有的地区把红薯也叫山薯。山薯是根茎类的食材,属于薯科,对脾胃是有好处的。山薯和鸡蛋是可以一起吃的,但是同吃两种食物的量要控制一下,不要吃的太多。


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肠胃不太好吃煮鸡蛋行吗?煮鸡蛋对肠胃好不好?

煮鸡蛋是不会增加肠胃的负担的,而且煮鸡蛋的做法也是保留了鸡蛋的营养成分。而且鸡蛋里面的蛋白质和氨基酸是比较容易被肠胃分解吸收的。煮鸡蛋并不是可以帮助养肠胃,而是作为一种食物的话,肠胃不好的人群是可以放心食用的。


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