煮猪蹄的步骤:
1. 先将猪蹄放入锅中,加清水淹没猪蹄,大火煮开后撇去浮沫。
2. 加入姜片、葱段、料酒、盐、糖等调料,转小火慢炖2-3小时,直到猪蹄烂熟,味道入味。
3. 最后加入适量的生抽,调整口感即可。
注意事项:
1. 煮猪蹄时,可以在猪蹄和水一起煮前将猪蹄焯水,可以去除血水和脏东西,使煮出的猪蹄更加鲜美。
2. 猪蹄中含有较多的胶原蛋白,而胶原蛋白的营养成分较难被吸收,可以在煮猪蹄时加入一些醋,可以促进胶原蛋白的分解,使其更容易被人体吸收。
3. 生抽的添加不宜过多,一般按照个人口味添加即可,过多会掩盖猪蹄本身的味道,影响口感。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。