猪肉炒河粉是一道经典的中式炒面,下面是一些制作要点:
1. 选用好的河粉,比如宽粉或柳州螺蛳粉,不要选择煮烂易碎的粉条。
2. 猪肉必须切成小块或切丝,以便于入味和煮熟。
3. 把香料和调料提前准备好,比如葱姜蒜、辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐等。
4. 先煸炒猪肉,直到变色,加入葱姜蒜和辣椒一起煸炒,放入适量豆瓣酱炒香,增加口感和味道。
5. 放入河粉翻炒,以免粘连,加入调味料后翻炒均匀,可以适当加一些清水或高汤调节口感。
6. 最后放入青菜或豆芽等蔬菜,翻炒均匀后即可出锅。
7. 出锅前可以加入一些胡椒粉和香油提味,最后撒上一些葱花即可。
肥肉吃着香,但是很难消化。肥肉一般都是带着皮,吃起来油腻流油。其实到了肠胃是很难消化的,吃的肥肉多了,肯定对脾胃运化不利。肉生痰这个大家都听说过吧,吃了肥肉感觉好久都不饿,说明肥肉是很难消化的,增加脾胃的工作量。