可能是因为增肌粉含有蛋白质等成分，可能对胃肠道造成刺激。建议逐渐适应增肌粉的摄入量，先从少量开始，慢慢增量。饮用增肌粉时加入足量的水，避免出现胃部不适。如果胃部不适情况持续或加重，建议咨询医生。
胃不舒服绝大多数是饮食刺激、不良生活习惯影响或者胃部本身存在病变引发的。3.如果调整饮食作息后还是反复胃不舒服，大多是已经存在胃部器质性病变，比如慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃息肉等，病变会持续损伤胃黏膜，让不适反复出现甚至慢慢加重。
