番茄土豆炖排骨的做法

  材料:

  - 猪排骨 500 克

  - 番茄 2 个

  - 土豆 2 个

  - 葱 1 段

  - 姜 1 片

  - 料酒 适量

  - 生抽 适量

  - 盐 适量

  - 糖 适量

  - 水 适量

  - 植物油 适量

  步骤:

  1. 猪排骨洗净备用,番茄切块,土豆去皮切块,葱切段,姜切片。

  2. 热锅凉油,放入葱段和姜片,煸炒出香味,加入排骨,翻炒至排骨表面变色。

  3. 加入适量料酒和生抽,翻炒均匀,加入足够的水,大火烧开。

  4. 烧开后转小火,加入切好的番茄和土豆块,再加适量盐和糖,翻炒均匀。

  5. 焖煮 20-30 分钟,至排骨和蔬菜熟软,汤汁浓稠,即可关火上桌。

  温馨提示:

  1. 番茄和土豆的比例可以根据个人口感进行调整。

  2. 焖煮时间需要根据具体情况掌握,以确保食材熟透。

  3. 可以根据自己口味调整盐和糖的用量。

番茄排骨汤可以放多久

番茄排骨汤可以放多久

番茄排骨汤的存放时长根据存放环境不同有区别,常温存放最多不超过6小时,冰箱密封冷藏可存放1-2天,冰箱密封冷冻可存放1-3个月。


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番茄排骨汤的功效与作用

对于食欲不振或消化不良的人群来说,适量食用番茄排骨汤可以缓解相关症状。经常食用番茄排骨汤可以使皮肤保持光泽、弹性,同时还能有效预防色斑形成。番茄排骨汤可以补充人体必需的营养元素,维持营养状态。


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番茄排骨汤的功效与作用

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