1. 准备材料:鱼肉、盐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、油。
2. 鱼肉清洗干净,切成薄片,用盐、料酒、生抽腌制15分钟。
3. 姜、蒜切末备用。
4. 热锅加油,油热后加入姜蒜末炒香。
5. 加入鱼肉翻炒至变色。
6. 加入少量水,煮沸后加入老抽,再煮几分钟。
7. 稍加盐调味,最后撒上葱花即可。
温馨提示:
1. 鱼肉腌制的时间不要过长,否则口感会变硬。
2. 煮水时不要加太多,以免破坏鱼肉的形状。
3. 如果喜欢口感更嫩的话,可以在腌制鱼肉时加入一些淀粉。
1.选材和预处理得讲究挑鱿鱼时别贪大,中等个头的最嫩,表皮泛着自然光泽、按压能回弹的才新鲜。2.焯水要快准狠水烧到冒大泡再下鱿鱼,别等水全开,不然容易老。