瘦的人和胖的人的代谢率不同。代谢率是指身体在不运动的情况下消耗的热量。瘦的人的代谢率比较高，因此他们的身体能够快速消耗掉摄入的热量。这意味着，即使瘦的人吃得很多，他们也不会吸收所有的热量，因为一部分已经通过代谢被消耗掉了。瘦的人有可能也运动量比较大，他们的身体会消耗更多的热量，所以即使吃得多也不会胖。相反，胖的人的代谢率比较低，所以摄入的热量很容易转化为脂肪，导致体重增加。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
