红烧羊肉怎么烧好吃?

  1.选料:选用新鲜的羊肉,切块后用清水浸泡,去除血水。

  2.焯水:将羊肉放入锅中,倒入清水,加入料酒、姜片等调料,用大火烧开,煮出羊肉的腥味,再用清水冲洗干净备用。

  3.爆香:锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香,加入干辣椒和豆瓣酱炒出红油。

  4.烧肉:放入焯水的羊肉,翻炒至表面金黄。

  5.调味:加入盐、生抽、老抽、陈皮、八角等调味料,加入切好的土豆、胡萝卜等蔬菜。

  6.焖煮:加入适量清水,盖上锅盖,煮至肉烂汁浓即可。可以加入葱段、姜片等提香。

  7.出锅:撒上葱花翻炒均匀,出锅即可。

  Tips:

  1.焯水的时间不要过长,否则羊肉会变老。

  2.调味料可根据口味自行调整。

  3.最后的搅拌时间不宜过长,避免羊肉变得过烂。

红烧萝卜炖排骨的家常做法

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这是适合家庭厨房操作的零失败红烧萝卜炖排骨家常做法,成品排骨香嫩脱骨、萝卜软嫩吸满肉香,入味又下饭。肋排切小块冷水下锅,放一勺料酒、两片姜,大火烧开把浮末彻底撇干净,捞出来用温水冲洗控干;白萝卜去皮切比排骨略大一点的滚刀块,葱姜切好备用就行。


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一份常规用五花肉制作的红烧肉,能提供优质蛋白质、矿物质等人体必需营养,但本身属于高能量、高脂肪、高钠的食物,在家制作的食材成本通常在25-35元区间,适合健康人群偶尔食用,不适合高血脂、肥胖人群长期大量吃。


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