猪蹄可以提供一定量的胶原蛋白和铁质，是yun妇补充营养的良好选择。猪蹄的蛋白质和胶原蛋白对yun妇的皮肤和关节也有益处。可以考虑加入一些蔬菜如胡萝卜、洋葱、土豆等，让炖煮的菜品更为丰富，提供更多的营养。yun妇在食用猪蹄时要适量，以免造成负担。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
