可以，红萝卜、莲藕和排骨都是营养丰富的食材，而且烹制方法也比较简单，适合yun妇食用。不过建议yun妇在食用前先咨询医生的意见，因为每个人的身体状况和需求都不同。如果使用调味料要尽量控制用量，避免过咸或过油。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克，不符合百克里面2克的标准，所以，红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。
