莲藕糯米怎么做灌莲藕

  材料:

  糯米,莲藕,猪肉馅,姜末,蒜末,盐,料酒,生抽,老抽,鸡精,油

  做法:

  1.将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。

  2.莲藕去皮,切成长条,切段备用。

  3.将猪肉馅放入容器中,加入适量盐、料酒、姜末、蒜末,拌匀腌制片刻。

  4.糯米控干水,加入少量盐、生抽、老抽、鸡精,拌匀备用。

  5.将莲藕段中间挖空,装入腌制好的猪肉馅。

  6.将填好的莲藕段放入糯米中,用手抹上一层糯米,包裹牢固。

  7.热锅加油,将糯米包裹的莲藕放入锅中,小火煎至两面金黄。

  8.加入适量清水,盖上盖子,小火慢煮30-40分钟,糯米熟透即可。

  9.出锅装盘,倒入汤汁即可食用。

  注意事项:

  1.糯米的水量要掌握好,不宜过多或过少。

  2.煎制过程中火力要掌握好,以免烤焦或煮烂。

  3.煮熟后可根据个人口味添加适量调味料。

白萝卜煲莲藕排骨汤

白萝卜煲莲藕排骨汤

白萝卜煲莲藕排骨汤是一道清甜润胃、暖身不油腻的家常养生汤,做法简单,适配大多数家庭日常食用。2.慢炖出香:把焯好的排骨、生姜、莲藕一起放进砂锅,一次性加够没过食材2厘米的热水,盖盖子大火煮开后,转最小火慢炖50分钟,让排骨的鲜和莲藕的甜慢慢炖进汤里。


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莲藕怎么焯水后就黑了

3.预处理方式不对也会加重变色,很多人切完莲藕后不泡清水直接放着,没焯水之前就已经发生了初步氧化,焯水后氧化程度进一步加重,颜色也就会变得更黑。


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