莲藕可以和很多食材一起卤来增添口感和滋味。
一些推荐的搭配包括：
1. 猪肉：猪肉和莲藕搭配，味道浓郁，营养丰富。
2. 鸡肉：鸡肉和莲藕搭配，可以增加食材的口感和肉质的鲜嫩。
3. 牛肉：牛肉和莲藕搭配，口感丰富，营养价值高。
4. 豆腐：豆腐和莲藕搭配，可以增加口感并且降低卤菜的热量。
5. 干贝：干贝和莲藕搭配，增加了海鲜的鲜味和莲藕的清香。
6. 香菇：香菇和莲藕搭配，可以增加口感和提高整个菜肴的风味。
1.选对时机和工具先把莲藕洗净削皮，切成均匀的薄片或小块，别切太厚，不然焯水容易不均匀。泡个2分钟捞出来，沥干水分，这时候不管是凉拌还是炒菜，都又白又脆，特好吃！
