负面情绪会引起身体分泌出一些荷尔蒙和神经递质，如：
1. 去甲肾上腺素：引起心率加快、血压升高等生理反应，使人感到紧张和不安。
2. 糖皮质激素：抑制免疫系统功能，使身体更容易感染疾病。
3. 内啡肽：这是一种物质，可引起疼痛感的缓解，但同时也会影响情绪和认知功能。
4. 血清皮质醇：这是一种类固醇激素，也是身体应激反应的一个主要成分，它与糖皮质激素类似，可以抑制免疫系统功能并增加身体对炎症的敏感性。
这些化学物质的释放可以导致身体出现紧张、焦虑、疼痛和其他不适感觉，而且如果经常处于负面情绪中，长期积累可能会对身体健康造成损害。
