银耳怎么更快出胶

  1. 先将银耳泡发,泡发时间在6-8小时,使其充分吸水。

  2. 将泡发好的银耳放入锅中加水,水量要足够,浸过银耳为宜,开火煮开。

  3. 将煮沸的银耳捞出,并用清水冲洗干净。

  4. 放入锅中加水煮沸,一定要煮开。

  5. 将煮好的银耳放入凉开水中浸泡,凉开水的温度也要适中。

  6. 在浸泡的搅拌银耳,可以让银耳更快地出胶。

  7. 约30分钟左右,银耳就能充分出胶,可以直接使用了。

  注意事项:

  1. 煮银耳的水不要太少,否则会导致银耳不易出胶。

  2. 在煮银耳的过程中,加入少量的白糖和盐可以让银耳更容易出胶。

  3. 浸泡银耳的凉开水温度不要过高,否则会影响银耳的质量。

我煮的银耳汤有点发酸

我煮的银耳汤有点发酸

1.先别急着喝,检查原料:银耳本身如果变质了,比如受潮发霉或者过期,煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题:银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡,也会滋生细菌导致发酸。


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女人长期吃银耳的危害

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。


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