以下是高热量增肥食物的范例：
1. 坚果类：例如巴西坚果、开心果、杏仁、核桃等，含有丰富的健康脂肪、蛋白质、纤维和矿物质。
2. 干果类：例如葡萄干、无花果、枸杞等，含有大量的糖分和矿物质。
3. 脂肪类食物：例如牛油、橄榄油、花生酱等，含有高热量的脂肪。
4. 高糖类食物：例如糖果、蜜饯、巧克力等，含有高糖分的食物可快速提供能量。
5. 高蛋白类食物：例如牛肉、鸡肉、鸭肉等，含有高蛋白质的食物有助于增加肌肉质量。
6. 牛奶及其制品：例如奶酪、酸奶、鲜奶油等，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
7. 油炸食品：例如油炸薯条、炸鸡翅等，含有高热量的脂肪和碳水化合物。
高热量食物应保持适量，过度食用可能会导致肥胖和其他健康问题。建议在营养师或医生的指导下进行饮食计划。
