孕晚期吃鹅蛋可以提供身体所需的营养，但是要注意食用方式，
1. 清蒸：把鹅蛋清洗干净后，放在蒸锅里蒸熟即可。
2. 煮熟：把鹅蛋放入开水中煮10分钟左右，取出后剥壳即可。
3. 煎炸：鹅蛋煎炸起来也很美味，但是要注意油温过高会让鹅蛋破裂，建议煎炸时用中火。
孕晚期吃鹅蛋要注意卫生和食用方式，以免影响身体健康。建议咨询医生或营养师的意见。
3.核桃芝麻蒸鹅蛋：准备鹅蛋1个、核桃碎15克、熟黑芝麻10克、少量红糖，把鹅蛋打散后加入核桃碎、黑芝麻、红糖和小半碗温水搅匀，隔水蒸10分钟熟透，每天空腹吃1次，坚持吃1-2周能辅助缓解腰部酸软无力的痛感。
