虫草花炖排骨汤的做法窍门

  1. 选用新鲜的虫草花和排骨,虫草花要泡发,排骨要先焯水去除血水和杂质。

  2. 焯水后的排骨放入炖盅中,加入适量的水和姜片,用中小火炖煮1小时。

  3. 把泡发好的虫草花洗净后切成小段。炖煮1小时后,把虫草花加入炖盅中,再炖煮30分钟左右,直到汤汁变浓。

  4. 加入盐和胡椒粉调味,再炖煮5分钟即可出锅。

  注意:虫草花在炖汤时会有一种浓郁的香味,但炖太久会破坏其口感和营养价值,所以炖汤时间不宜过长。

虫草花排骨汤的功效和作用

虫草花排骨汤的功效和作用

虫草花排骨汤是性质平和的滋补养生汤,主要功效为提升免疫力、温润养肺、温和补养气血,适合大部分人群日常养生饮用。


>>查看更多内容

新鲜虫草花炖排骨汤的做法

1.备料与预处理新鲜虫草花用清水快速冲洗2-3遍,避免过度揉搓导致营养流失,沥干水分备用;排骨选猪肋排或前排,剁成3-4厘米小段,冷水浸泡30分钟去血水,期间换水2次;生姜切片,红枣去核,枸杞用温水浸泡5分钟至发软。


>>查看更多内容
新鲜虫草花炖排骨汤的做法

相关内容