如果吃了一周小麦纤维素仍然没有排便，可能需要考虑其他原因。可能是饮食不够均衡、缺乏运动、过度使用导致便秘的药物等原因。建议加强饮食中的蔬菜、水果和谷物，适量运动，多喝水，使用含有益生菌的食品和补充高纤维的食物。如果情况持续或恶化，应咨询医生。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
