下面是一种简单的干黄豆零食做法:
材料:
- 干黄豆250克
- 植物油适量
- 盐适量
步骤:
1. 将干黄豆用水浸泡4-6个小时,让它们变得柔软。
2. 将黄豆捞出来,用厨房纸巾吸干水分。
3. 锅中倒入足够的植物油,烧热。
4. 将干黄豆放入油中,油温要保持在150℃左右。
5. 炸制到黄豆外表金黄酥脆,捞出沥干油,放入碗中。
6. 加入盐,轻轻搅拌均匀即可。
注意事项:
- 煎炸时火不能太大,不然外焦里嫩,也不能太小,不然煎不熟。
- 煎炸时要经常翻动黄豆,以保证均匀受热。
- 可以根据个人口味调整盐的用量。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。