洋白菜粉丝鸡蛋怎么炒好吃窍门

  1.先将洋白菜洗净后掰成小块,粉丝用开水泡软备用;

  2.将鸡蛋打散,加少量盐和胡椒粉调味;

  3.热锅加油,放入洋白菜翻炒至熟,加入粉丝和调味料,继续翻炒;

  4.将蛋液倒入锅中,划散成小块,炒至蛋液凝固;

  5.最后可根据个人口味加入适量酱油或其他调味料。

  窍门:

  1.洋白菜要炒至软烂,不要生硬,口感更好;

  2.粉丝泡软后要控制好水分,不要太湿,否则炒出来会糊;

  3.蛋液要炒至半熟状态,切忌炒过头。

洋白菜是粗纤维蔬菜吗

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洋白菜是粗纤维的蔬菜1、洋白菜百克里面粗纤维的含量是2克,符合粗纤维蔬菜的标准了。洋白菜也是咱们日常说的圆白菜,包菜,卷心菜,甘蓝等等不同的叫法


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