红萝卜和白萝卜在一起吃会怎么样

　　从营养角度来看，红萝卜和白萝卜的营养成分有些不同，但它们都是健康的蔬菜，不会有不良反应。

　　红萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素K，对皮肤、视力和免疫系统都有益处。而白萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、矿物质和纤维素，有助于消化、预防便秘和降低胆固醇。

　　将红萝卜和白萝卜混合在一起食用，可以提供更全面的营养素，且不会有任何不良反应。