胃病怎么增肥效果更好

　　建议胃病患者在增肥之前先咨询医生的意见，以确定适合自己的增肥方法。以下是一些可能适合胃病患者的增肥建议：

　　1. 饮食调整：胃病患者应避免食用刺激性食物、油腻食物和过辣食物，建议选择易消化、低脂、高蛋白、高碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦粥、牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

　　2. 慢慢吃：胃病患者在进餐时应慢慢咀嚼食物，细嚼慢咽，不要匆忙吞咽。

　　3. 多餐少量：胃病患者应该每天多吃几餐，但每餐食量应该控制在适宜的范围内，不要一次性吃太多。

　　4. 增加运动：适当的运动可以促进食欲、增强身体免疫力，但应该避免剧烈运动和过度疲劳。

　　5. 补充营养：胃病患者可以在医生的指导下补充一些营养品，如维生素、矿物质等。

　　胃病患者在增肥的过程中要注意饮食健康、适当运动、避免过度疲劳，以及按照医生的建议进行营养补充，才能达到的增肥效果。