材料:
牛肉 500克
土豆 2个
柿子 2个
生姜 1-2片
葱 2根
料酒 适量
酱油 适量
盐 适量
步骤:
1.准备好所需材料,牛肉切块、土豆去皮切块、柿子去皮切块、生姜切片、葱切段备用。
2.热锅加油烧热,放入牛肉块煸炒至变色。
3.加入料酒炒匀,再加入足量的水,用中小火煮约30分钟。
4.加入土豆、柿子、生姜、葱,再加入适量酱油和盐,用小火炖煮30分钟左右,直到土豆熟软。
5.最后收汁,将汤汁留下,将土豆、柿子、牛肉放入碗中,淋上浓郁的汤汁。
6.糟柿子肉营养丰富,汤汁浓郁鲜美,口感***,一道美味的家常菜就做好了。
Tips:
1.牛肉选用腿肉或肉眼肉较好,口感更加柔嫩。
2.柿子选用糯性较强的柿子,口感更好,糯柿子具有清热解渴、健脾开胃等功效,是秋季的一道好食材。
3.炖煮时火候要适中,以保证菜肴的口感。
柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。