吃什么都吃不胖是什么原因

  这可能是由于以下原因导致的:

  1. 基因:某些人天生代谢率比较高,消耗卡路里更多。

  2. 身体活动量:如果一个人有很高的身体活动量,他们会燃烧更多的卡路里,这将有助于避免体重增加。

  3. 饮食习惯:一些人吃得不是很多,或者吃的是低热量的食物,这使得他们消耗的卡路里少于他们吃进去的卡路里。

  4. 身体健康状况:一些人的身体代谢率和胃肠吸收能力可能比较差,这也可能导致他们不容易增重。

  虽然在短期内不易增重,但不合理的饮食习惯可能对长期健康造成影响。

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晚上便秘吃什么饭好

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