可以，但是需要放在冰箱里保存，并在第二天煮之前将其煮沸。银耳是一种易受细菌感染的食材，所以需要注意食品安全。建议在煮银耳汤时将其煮熟，不要让其半生不熟。在保存和食用银耳汤时要注意卫生和食品安全。
这种情况是饮食过量引发的暂时性胃动力不足，不会对肠胃造成长期损伤，通过简单调整就能快速缓解不适。1先做低强度轻活动促蠕动。2接下来1-2餐给肠胃减负。3难受明显可以适当干预，异常及时就医。
